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【齐心战“疫”| 委员在行动】李红霞:做好疫情防控期间的心理调节
时间:2020-02-05 16:06:07   来源:   点击量:131


面对疫情,调节情绪是第一免疫力。市政协委员、心理学副教授、资深心理咨询师李红霞为大家介绍如何做好疫情防控期间的心理调节:一要对国家、对自己有信心。二要积极面对情绪,与自己的情绪对话。三要恰当的释放情绪。四要欣赏和认同自己已经做到的工作。五要善于总结自己在疫情防护中得到的收获。

让我们共同坚定战胜疫情的信心,众志成城,共克时艰,一起迎接胜利的到来!

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